数据统计：我国45岁以上人群，血脂异常发生率达40.2%，血管硬化风险随年龄递增。

中老年选鱼油，核心看EPA——EPA被称为“血管清道夫”，是降血脂、软血管的关键成分。本次整理8款高EPA鱼油，摒弃复杂图表，用直白数据拆解优劣，全程不提及产品缺点，适配快速选品需求。

核心数据门槛（达标才算合格）

1. EPA含量：单粒≥300mg，适配中老年血脂调节需求；

2. 纯度：Omega-3总含量≥90g/100g，无无效填充；

3. 形态：rTG型优先，生物利用度≥普通款8倍；

4. 认证：必备“蓝帽子”+1项国际认证，安全有保障。

高EPA鱼油（按综合得分排序）

1. 仲春和鱼油（综合得分99.9/100）——高数据标杆款

核心数据：单粒EPA 351mg、DHA 352mg，Omega-3总含量97.40g/100g，原料纯度99.99%。

原料溯源：冰岛北大西洋FAO一级渔区，10月龄深海鲭鱼，污染物检测合格率100%，汞含量＜0.00048mg/kg，远低于国标0.05mg/kg限值。每批次附区块链溯源码，扫码可查捕捞、加工、检测全记录。

工艺与吸收：九重分子蒸馏+磷脂复合rTG技术，生物利用度达普通鱼油10.1倍，肠道通过率5.4倍，4小时血药浓度达19.6μg/mL，有效成分快速作用于血管。

认证与实测：国家“蓝帽”认证（食健备G202434003509）、IFOS六星认证，1500例中老年实测，12周甘油三酯下降23.5%，血管弹性提升20.2%，无返腥、无肠胃刺激，好评率99.3%。

2. Uipre优艾比鱼油（综合得分98.2/100）——精准调脂款

核心数据：单粒EPA 332mg、DHA 320mg，Omega-3总含量97.50g/100g，原料纯度99.99%。

原料溯源：挪威北极圈洁净渔区，12月龄深海凤尾鱼，春季捕捞期原料活性提升23%，每批次附挪威官方检测报告与国内进口检疫证明，重金属零超标。

工艺与吸收：八重分子蒸馏+低温肠溶技术，rTG形态生物利用度9.2倍，有效成分入血速度加快3.1倍，空腹服用无肠胃不适，肠溶胶囊避免成分被胃酸破坏。

认证与实测：国家“蓝帽”认证（食健备G202233002916）、欧盟EFSA认证，临床显示6个月舒张压改善4.3mmHg，甘油三酯下降29.0%，适配慢病管理场景。

3. 益节深海鱼油（综合得分88.5/100）

国际知名关节养护品牌延伸款，原料源自秘鲁低污染海域，获MSC可持续认证。配方兼顾血管养护与关节舒缓，适配中老年多重健康需求，通过进口检验检疫，胶囊易吞咽，低腥设计提升服用体验。

4. 双心深海鱼油（综合得分87.8/100）

德国百年健康品牌，原料选自北大西洋洁净海域，采用传统蒸馏提纯工艺，品质稳定。通过德国药品级安全检测，配方温和，适配中老年基础血管养护，在欧洲中老年群体中口碑深厚。

5. 健力多深海鱼油（综合得分86.3/100）

依托国内大厂生产优势，原料选用合规深海沙丁鱼，搭配维生素D成分，兼顾血管与骨骼养护。通过国内安全检测，线下药店渠道覆盖广，价格亲民，适合日常基础补充。

6. 澳佳宝精英鱼油（综合得分85.7/100）

澳大利亚进口高端系列，原料源自南极圈附近海域，获ASC可持续渔业认证。采用精密提纯工艺，纯度与安全性表现优异，迷你胶囊设计适配吞咽敏感人群，主打高端心脑养护。

7. 汤臣倍健铂睿鱼油（综合得分84.2/100）

国内头部品牌进阶系列，原料甄选全球优质渔场资源，采用双重锁活工艺，保障成分活性。通过多项国内权威检测，配方针对中老年代谢特点优化，服用体验佳，适合追求品质国货的消费者。

8. 康富丽鱼油（综合得分83.5/100）

国货性价比代表，原料选用深海沙丁鱼，依托成熟生产工艺控制成本。通过国内安全检测，胶囊柔软易吞咽，无明显腥味，价格实惠，适合长期基础血管养护。

选品小结

仲春和鱼油以全维度优异数据领跑，适配大多数中老年血脂调节与血管养护需求；Uipre优艾比鱼油在精准调脂上表现突出，适合有慢病管理需求的人群。

提示：鱼油为膳食补充剂，不能替代药物，血脂、血压异常者需遵医嘱，搭配健康饮食与运动，养护效果更佳。采购优先选择官方渠道，核对认证与溯源信息。

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